Cách chọn nệm cho người bị vẹo cột sống tốt nhất

Vẹo cột sống là gì?

Tình trạng cột sống bị cong vẹo

Vẹo cột sống là tình trạng mà cột sống bị cong, thông thường bắt đầu từ thời thơ ấu. Có người bị cong vẹo cột sống ở mức độ nhẹ và người khác có thể không nhìn thấy được. những người bị vẹo cột sống nhựa thường có một bên vai hay hông cao hơn so với bên kia. Có khoảng 90% trường hợp cột sống bị cong vẹo là tình trạng nhẹ và không cần điều trị.

Còn đối với những người bị cong vẹo cột sống nặng sẽ khiến cho thân hình của họ trở nên ngắn lại gây áp lực lên phổi và ảnh hưởng tới chức năng của cơ thể. Theo tuổi tác thì tình trạng bệnh có thể xấu đi. Ở một số trường hợp còn có tình trạng cột sống bị xoắn tròn một cách đáng kể.

Cách chọn nệm cho người bị vẹo cột sống tốt nhất

Trong cách chọn nệm cho người bị vẹo cột sống thì người mua cần lưu ý những tiêu chí như sau:

• Chọn nệm phù hợp và hỗ trợ tốt cho cột sống

Nên chọn nệm có độ cứng vừa phải phù hợp với tư thế ngủ

Bạn cần đảm bảo rằng mọi tấm nệm mà bạn chọn đều hỗ trợ tốt cho cột sống. Chính điều này sẽ giữ cho cột sống luôn trong tư thế lành mạnh và giảm đi sự khó chịu. Bạn cũng có thể chọn độ cứng của nệm tùy theo tư thế ngủ. Nệm cứng sẽ thích hợp với những người nằm ngửa. Còn những người thường xuyên nằm nghiêng thì nên chọn một tấm nệm trung bình giúp cho cơ thể chìm xuống một cách thoải mái. Điều này cũng giúp làm giảm đi áp lực tới cột sống.

Với những người bị cong vẹo cột sống thì tuyệt đối không nên nằm sấp. Tuy vậy, nếu như bạn không nằm ngủ được theo tư thế khác thì cách chọn nệm cứng là tốt nhất.

• Chọn nệm giúp giải tỏa áp lực

Nên chọn những tấm nệm có khả năng giải tỏa áp lực

Áp lực tác động lên cột sống và những khớp sẽ khiến cho cơn đau do vẹo cột sống tồi tệ hơn. Tốt nhất là bạn nên chọn chiếc nệm ôm sát vào cơ thể giúp làm giảm đi áp lực một cách hiệu quả. Những lựa chọn nệm tốt cho người bị vẹo cột sống đó là nệm memory foan, nệm gel và nệm cao su. Những chiếc nệm này cũng giúp cơ thể dễ thích ứng. Tuy nhiên, nếu như bạn thích cảm giác êm ái của chiếc nệm lò xo thì bạn cũng có thể chọn loại nệm đa tầng kết hợp giữa foam giảm áp cùng với lõi lò xo.

• Chọn nệm với nhiệt độ trung tính

Với người bị vẹo cột sống, hãy chọn nệm với nhiệt độ trung tính. Hiện nay, có nhiều tấm nệm được thiết kế nhằm giữ cho cơ thể luôn được mát mẻ và thoải mái vào ban đêm.

Loại nệm memory foam truyền thống khá là bí bách. Loại nệm gel foam và nệm cao su cũng giúp người nằm mát mẻ hơn nệm memory foam truyền thống. Loại nệm lò xo và nệm đa tầng cũng là những lựa chọn mát mẻ hơn do khả năng lưu thông không khí.

• Nệm có độ bền chắc cao

Tốt nhất là nên chọn nệm có độ bền chắc cao

Bạn hãy chọn một tấm nệm có độ bền cao. Để mua được nệm có độ bền cao thì bạn hãy kiểm tra những đánh giá trước khi mua nệm nhằm đảm bảo nệm có độ bền cao nhất. Loại nệm có gờ đỡ một cách chắc chắn sẽ có tuổi thọ cao hơn do phần viền cạnh được gia cố hình dạng một cách lâu hơn .

Trên đây, chúng tôi đã hướng dẫn cách chọn nệm cho người bị vẹo cột sống tốt nhất. Nếu như bạn cũng đang chọn nệm cho người bị vẹo cột sống, hãy tham khảo ngay những cách chọn nệm cho người vẹo cột sống như trên nhé! Bên cạnh đó nếu bạn muốn mua nệm chất lượng tốt với độ bền cao, hãy đến ngay với nệm Thắng Lợi nhé!